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冬至，又稱日南至、冬節、亞歲等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統祭祖節日。

冬至是四時八節之一，被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。

冬至習俗

在中國北方許多地區，每年冬至日，有吃餃子的習俗。中國北方地區在這天要吃餃子因為餃子有“消寒”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。

而南方一些地方在冬至日有吃燒臘的傳統。冬至這天，曬制好的燒臘就成為兩廣餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添歲，恰恰也對應著“冬至大如年”的說法。

節氣養生

冬至后，中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段，人們要根據天氣情況及時增添衣服，注意保暖；室內要通風換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖；多吃補益身體的食物，如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等；保持暢達樂觀，適當進行鍛煉。

冬至后的“三九天”，天氣寒冷，體內陽氣剛剛生發，比較弱小，養生要調節體內平衡、順應自然。因此要注意躲避寒冷、適當運動、多多休息、心情平穩，養護自身內剛剛生發的弱小陽氣，使其利于以后的生長繁盛。 

俗話說，吃了冬至飯，一天長一線。過了冬至后白天的時間越來越長，此時人體內陽氣蓬勃生發，最易吸收外來的營養而發揮其滋補功效。也就是說，冬至前后是進補的最好時機。

泉陽泉人參元液——冬至養生新選擇

隨著氣溫的逐漸降低和冬至節氣的來臨，如何養生成為了人們關注的熱點話題。在這個寒冷的冬天，飲食調理顯得尤為重要。泉陽泉人參元液，以其豐富的營養成分和獨特的口感，成為冬至養生的新選擇。

泉陽泉人參元液選用長白山道地人參和天然泉水，經過古方傳承、科學配加工而成。它不僅能夠滋補身體，還能夠補充元氣，更是能夠幫助人們抵御寒冷，保持狀態在線。

除了營養價值，泉陽泉人參元液的口感也是非常豐富的。它有著獨特的人參香味和七種藥食同源輔料清甜的口感，讓人在飲用的同時，也能夠享受到絕妙的味蕾體驗。因此，無論是作為日常飲品，還是作為宴請賓客的佳品，它都能夠滿足人們對口感和營養的嚴苛追求。

在這個冬至，來一瓶泉陽泉人參元液，一起享受健康養生新體驗吧！